Yoga und Meditation

In kleiner Gruppe wird sanftes Yin Yoga und Meditation geübt. Je nach Voraussetzung kann auf der Matte oder dem Stuhl geübt werden. Alle Übungen sind auch im Sitzen auf dem Stuhl durchführbar.

Mit Cornelia Pfister & Elvira Bothor

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und warme Socken. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Da die Teilnahmezahl auf Grund der Raumgröße begrenzt ist, bitten wir neue Teilnehmer*innen um vorige Anmeldung bei Cornelia Pfister